Termin |
Empfohlener Zeitraum |
Terminart |
Dauer |
Inhalte / Ziele |
Beteiligte |
Woche 1 |
Digitaler Ersttermin |
15–30 Min. |
Einrichtung der App & Eversports, Buchung der Health Journey-Termine, Einführung ins Holmes Place Ecosystem |
Digital / Customer Care |
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Woche 1–2 |
Erster Trainertermin im Club |
60 Min. |
Anamnese, Körpermessung (z. B. Cardioscan), Erstellung des individuellen Trainingsplans |
Trainer:in |
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EGYM(+) Intro Class |
Woche 2–3 |
Gruppentermin (max. 5 Personen) |
60 Min. |
Einführung ins EGYM-Training, Kraft- & Flexibilitätstests |
Trainer:in / Gruppe |
Woche 4 |
Personal Training |
30–60 Min. |
Zielorientiertes Probetraining inkl. Körpermessung |
Personal Trainer:in |
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Alle 8–12 Wochen |
Folgetermin mit Trainer:in |
45–60 Min. |
Anpassung des Trainingsplans, Körpermessung, Fortschrittsanalyse |
Trainer:in |
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