Wie oft pro Woche sollte man Personal training nehmen? Für die bestmöglichen Erfolge sollte man 2-3h die Woche Personal Training nehmen. Wenn es lediglich zur Unterstützung des eigenen Trainings beisteuern soll, ist min. 1h die Woche empfohlen Verwandte Beiträge Kann ich mir eine:n Trainer:Inn aussuchen? Was kostet Personal Training? Ist die Nutzung von Personal Training abhängig von einer Mitgliedschaft?
