| Bitte konsultiere einen Arzt, eine Ärztin vor dem Training. Wenn du trainieren darfst – oder wenn du dich nach der Genesung von einer Verletzung einfach noch etwas unsicher fühlst – sprich vor dem Training mit dem Coach, so dass wir die Übungen auf deine Bedürfnisse anpassen können. Deine Sicherheit ist unsere oberste Priorität. Jedoch trainierst du immer auf eigene Gefahr: Du kennst deinen Körper am besten und weißt, was du dir zumuten kannst. |
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