| Bitte konsultiere eine Ärztin beziehungsweise einen Arzt vor dem Training. Wenn du trainieren darfst - oder wenn du dich nach der Genesung einer Verletzungen noch etwas unsicher fühlst - sprich vor dem Training mit dem Coach und dieser wird die Übungen auf deine Bedürfnisse anpassen. Deine Sicherheit ist unsere oberste Priorität. Jedoch trainierst du immer auf eigene Gefahr - nur du kennst deinen Körper am besten und weißt, was du dir zumuten kannst. |
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