Für die anfängliche Orientierungsphase empfehlen wir ca. 10 bis 15 Minuten morgens und abends einzuplanen, um die App, unseren kleinen Einführungskurs und die Formulare in Ruhe anschauen zu können.
Generell verteilen wir die Inhalte in iChange so, dass Sie nicht zu viel Zeit am Stück in der App verbringen. Im Durchschnitt sind ca. 15 Minuten täglich ausreichend, um sich mit iChange Inhalten zu beschäftigen, ihre Gewohnheiten zu tracken und mit ihrem Coach zu chatten.
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