Ja, denn theoretisch ist es möglich auch ohne Sport abzunehmen und Training im Fitnessstudio ist keine Bedingung um an iChange teilzunehmen. Wir ermutigen Sie aber, mit Ihrem Coach nach Bewegungsformen zu suchen, mit denen Sie sich gut fühlen und die Sie gern ausführen. Durch einen aktiven Lebensstil tun Sie nicht nur Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit etwas Gutes, sondern unterstützen dadurch auch aktiv den Abnehmprozess und kommen somit schneller ans Ziel. Am Ende entscheiden aber Sie allein!
Wie können wir Ihnen helfen?
