Wir verbieten grundsätzlich keine Lebensmittel, denn Verbote fördern den Jojo-Effekt und lösen das darunter liegende Problem nicht. Stattdessen empfehlen wir lediglich bestimmte Lebensmittel mehr und andere weniger zu essen. Außerdem hilft iChange Ihnen dabei, die Ursachen z.B. für unkontrollierte Essattacken zu identifizieren und Lösungsansätze zu finden, wie Sie diese nachhaltig beheben können.
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